11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 69,04g | Karb: 184,38g.
Öğle Yemeği: Aprikosen, Pfirsiche, Pflaumen, Birnen, Avocado. Akşam Yemeği: EfeFirat Auberginen Salat, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen, Sahnekuchen, Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Teriyaki-Marinade, Adana Kebap. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|