12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 90,10g | Prot: 95,62g | Karb: 206,39g.
Kahvaltı: Masitas. Öğle Yemeği: Huevo, Superbe Medallón de Salmón, Bollo, Coles de Bruselas. Akşam Yemeği: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bagley Galletitas Surtidas, Bollo, Queso Fresco, Jamón Picado, Paladini Salamin Picado Fino. Aperatifler/Diğer: Palmeritas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|