11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 77,14g | Prot: 28,53g | Karb: 132,59g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Жареные Баклажаны в Тесте, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|