12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 56,53g | Karb: 103,56g.
Kahvaltı: Carrefour Yaourt à la Vanille, Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Sauce Forestière, Jambon. Akşam Yemeği: Nectarines, Les Croisés Mini Beurre , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Fraîche Épaisse, Fromage Blanc, Arok Noix de St Jacques, Crevettes. Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea Pêche. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|