10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 47,61g | Karb: 92,83g.
Akşam Yemeği: Courgete, Cenouras Cozidas, Continente Lentilhas Cozidas, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido. Aperatifler/Diğer: Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Nectarinas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoelmaPereira79 Kilo Geçmişi
|