12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 49,18g | Karb: 161,87g.
Kahvaltı: Pişi, Tavuklu Pilav, Kavun (Kokulu Kavun). Akşam Yemeği: Eti Cicibebe. Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran, Karnıyarık, Tarhana Çorbası, İçim Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|