16 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 75,41g | Karb: 187,71g.
Kahvaltı: Butter, Gutes Land Aufschnitt, Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko. Akşam Yemeği: Riesling, Ja! Linsen-Eintopf. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|