12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 98,11g | Karb: 245,18g.
Kahvaltı: Biscotti Frollini, Banana, Myprotein Collagen Protein . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Patata Bollita, Piselli Cotti. Akşam Yemeği: Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Corn Flakes Originali, Scotti Gallette di Riso , Pomodori Ciliegini, Barbabietole. Aperatifler/Diğer: Gin Tonic, Perugina Bacio, Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|