12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 71,19g | Karb: 159,11g.
Kahvaltı: Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Light, Rostat Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Akşam Yemeği: Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Light, Lindahls Kvargyoghurt Vanilj. Aperatifler/Diğer: Trocadero Zero Dricka/Läsk, Delicato Hallongrotta, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|