12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 107,34g | Karb: 37,14g.
Akşam Yemeği: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Strauchtomaten, Eridanous Grüne Oliven Entsteint, Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Edeka Spitzkohl, Ei, Milbona High Protein Pfirsich Orange, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|