13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 55,36g | Karb: 171,29g.
Kahvaltı: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Крупа, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Яшкино Халва Глазированная . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|