12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 55,74g | Karb: 184,00g.
Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tea with Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max (Can), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Swizzels Matlow Drumstick Lolly, McCoy's Cheddar & Onion Ridge Cut Crisps, Crips Quavers. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mushypeakeck Kilo Geçmişi
|