13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3665 kcal
|
Yağ: 82,29g | Prot: 138,34g | Karb: 418,80g.
Kahvaltı Öncesi: 칼로리 대체. Kahvaltı: 크라운 팥양갱, 롯데 스카치 캔디, 맛있닭 프로 닭가슴살. Öğle Yemeği: 코알라 폭신크림 카스테라, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 구운마늘과 양파 토마토, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Aperatifler/Diğer: 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, Kirin 달콤 허니빵, CU 통밀 햄, 삼림 옥수수크림빵, 맛있닭 프로 닭가슴살, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 구운마늘과 양파 토마토, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|