13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 63,36g | Karb: 59,60g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Семена. Öğle Yemeği: Чай, Hochland Фетакса, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Пирог из Лаваша. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
13 Ağu 22 üye tarafından: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|