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Há 3 meses faltava menos de 2kg pra atingir a minha meta. Durante pouco mais de 1 mes tive o peso estável e de 1 mes e pouco pra cá tudo desandou. tenho tentado voltar ao foco mas tá difícil manter a disciplina. A auto estima foi lá pra baixo de novo. 😔 Mas não vou desistir. Então bora lá, pegar o balde outra vez.
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63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,5 kg alıyor
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