13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 69,98g | Karb: 168,80g.
Kahvaltı: Cappuccino, Killerbody Lemon Cheesecake. Öğle Yemeği: Rosé, AH Thousand Islands Sla Dressing, AH Gemengde Salade, Mosterd, Zachte Broodjes, Kroket. Akşam Yemeği: AH Knoflooksaus, Durum Doner. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|