jasonfahy Günlüğü, 16 Eyl 14

16 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1668 kcal Yağ: 35,17g | Prot: 91,11g | Karb: 251,49g.   Kahvaltı: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. Öğle Yemeği: Strawberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. Akşam Yemeği: Taco Time Chicken Fajita. devamı için...
2654 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.