13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 82,30g | Prot: 64,67g | Karb: 150,28g.
Kahvaltı: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Akşam Yemeği: Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Альпен Гольд Мороженое , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|