13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 68,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 53,72g | Karb: 89,48g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Авокадо, Pano Хлебец Рисовый . Öğle Yemeği: Салями, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|