13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 78,80g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Сахар, Сметана , Творог 5%. Öğle Yemeği: Голубика, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Мороженое, Персик Персик, Сливы, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Толстолобик Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|