13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 50,37g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: Honig, K-Classic Zarte Haferflocken, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat. Akşam Yemeği: Langnese Obstblütenhonig, Milbona Joghurt 0,1%. Aperatifler/Diğer: REWE To Go Frikadellen Salat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|