13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3622 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 12 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|