13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3666 kcal
|
Yağ: 181,06g | Prot: 145,20g | Karb: 358,42g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Öğle Yemeği: ICA Sötpotatis Pommes, Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Akşam Yemeği: Margherita Pizza. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nutbar, SIA Glass Chokladglass. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|