13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 109,03g | Prot: 70,41g | Karb: 149,21g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Пирог с Орехами, Профитроли, Заварной Крем, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы, Эскимо (без Сахара). Aperatifler/Diğer: Шоколадное Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|