13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 92,01g | Karb: 94,50g.
Kahvaltı: Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Mamão, Pão Multi-Cereais, Ovo. Öğle Yemeği: Legumes Salteados, Peito de Frango, Continente Batata Doce Cozida. Aperatifler/Diğer: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Equilíbrio Continente Skyr Líquido Frutos do Bosque . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|