13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 94,96g | Prot: 75,63g | Karb: 198,84g.
Kahvaltı: Seara Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Jiló Cozido, Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Jiló Cozido. Aperatifler/Diğer: Dori Disqueti, Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Leite Ninho Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|