13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 89,91g | Prot: 48,36g | Karb: 211,15g.
Kahvaltı: Ritter Sport Weiss + Crisp. Öğle Yemeği: Yaro Пицца. Akşam Yemeği: Манная Крупа, Малина, Словяночка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Словяночка Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|