13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 109,05g | Prot: 87,15g | Karb: 52,63g.
Öğle Yemeği: Tin Star Ghee, Franz Keto White Bread, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Lucerne Sliced Provolone Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Frigo Shredded Parmesan Cheese, Black Garlic Parm Marinade Sauce, Tin Star Ghee, Butter , Zucchini , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Liviva spaghetti, French's French Fried Onions, Grilled Fish. Aperatifler/Diğer: Great Value String Cheese, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|