13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3180 kcal
|
Yağ: 148,48g | Prot: 88,19g | Karb: 378,63g.
Kahvaltı: Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café. Öğle Yemeği: Pain Complet, Tarte aux Pommes, Tomates, Tipiak Taboulé Parfumé Menthe Citron, Crevette, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Crevette, Marque Repère Bâtonnets de Colin d'alaska. Akşam Yemeği: Pain Complet, Eau, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 2 Vaches Fondant Bio au Cacao de Tanzanie, Eau, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|