|
要研究研究……
體重46.2
體脂30.2％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1064
bmi21.1
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 78,89g | Karb: 145,38g.
Kahvaltı Öncesi: 愛上新鮮 冰烤紫御地瓜, 溏心蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Kahvaltı: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 全家 新福源花生抹醬厚片. Öğle Yemeği: 7-11 千島醬, 萵苣. Akşam Yemeği: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Aperatifler/Diğer: 拿鐵咖啡, 全家 巧克力霜淇淋. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|