14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 92,71g | Prot: 75,64g | Karb: 201,47g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Таврия Сервелат Ореховый. Öğle Yemeği: Сливы, Сливочное Масло, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Виктория Печенье Сметанное, Сыр Сулугуни, Активиа Йогурт Манго, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|