14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 151,94g | Karb: 165,79g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Моё Любимое Лето Творог 5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Смесь для Салатов со Спирулиной, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Взбитые Сливки, Молоко Пастеризованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кукуруза, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|