14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3297 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 230,09g | Karb: 392,21g.
Kahvaltı: Avocat, Oeuf, Le Petit Basque Skyr au Lait de Brebis Nature. Öğle Yemeği: Melon, Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Leader Price Chocolat Noir 85%, Thon Albacore (Poisson), Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Société Roquefort, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Melon, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Saupiquet Sardines, Carrefour Bio Lentilles Corail. Aperatifler/Diğer: Le Gaulois Filet de Dinde, Figues Sèches. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elpistoleiro13 Kilo Geçmişi
|