14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 118,67g | Karb: 164,53g.
Kahvaltı: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Дыня. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Спринт Хлеб, Помидоры, Примрыбснаб Лемонема. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|