14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 75,98g | Karb: 227,85g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черника (Несладкая, Замороженная), Каша, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Akşam Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Россиянка Масло Подсолнечное, Вязанка Сосиски Молочные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Нектарин, Яблоки Белый Налив, Черничный соус, Магнит Банан, Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|