14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4602 kcal
|
Yağ: 192,67g | Prot: 187,33g | Karb: 306,01g.
Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Жареный Картофель, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Салат из Помидоров и Огурцов, Джон Джоли Суп-Лапша с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Лаваш, Индолина Сердце Индейки , Массандра Кагор Партенит, Виноград, Нектарины, Швепс Спритц Аперитиво , Шашлык из Баранины, Perle Вино Игристое Брют, Абрау-Дюрсо Брют, Soignon Сыр Козий, Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|