|
SETTIMANA 15
Domenica 14 agosto 2022
Media da 74.5 a 71.5 (-3 kg) +0.3
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 129,67g | Karb: 169,98g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Fiocchi d'avena, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Percoca, Fage Total 0%. Öğle Yemeği: Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Mozzarella di Bufala, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabattine. Aperatifler/Diğer: Percoca, Prugne, Despar Yogurt Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|