14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 59,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 149,11g | Karb: 50,93g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife ОЯН. Öğle Yemeği: Valio Grynost, Omega Laxfilé, Grönabladsallad, Лето Укроп Свежий, Vegetabilisk Olja, Gurka. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Найтворкс. Aperatifler/Diğer: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|