09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 44,08g | Karb: 42,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Мясная Ферма Сало Белорусское, BeFit Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|