|
Morgens
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 120,20g | Prot: 165,40g | Karb: 184,99g.
Öğle Yemeği: Milbona Skyr Heidelbeere , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Balsamico, Olivenöl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Edeka Spitzkohl. Akşam Yemeği: Sardinen in Wasser, Molinari Sambuca, Don Fernando Tintenfisch in Pflanzenöl, Weißbrot, Käsehof Bergkäse, Knorr Rahmsoße, Dulano Chorizo Salami, Vita D'or Frittieröl, Aioli, Bier, Rinderroulade, Kroketten, Albona Paniermehl, Tortilla de Patatas, Grüne Oliven. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|