14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 48,55g | Karb: 140,69g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Грин Абрикос , Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколад, Rolnik Икра из Кабачков, Знатные Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|