14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 83,80g | Karb: 181,10g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Яйцо, Сахар, Печеночный Торт. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Баклажан, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Помидоры, Mission Deli Тортилья, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Китайская Капуста, Курица Вареная, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|