14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 86,42g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Oreo Печенье, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Печень Свиная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|