14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 42,06g | Karb: 146,86g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Батон Нарезной, Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|