17 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 43,91g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Schlagsahne, Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen, 100% Whole Wheat Roll, Gouda or Edam Cheese, Butter . Akşam Yemeği: Beste Ernte Rote Beete, Tomatoes, Hengstenberg Bio Bohnensalat, Danone Gervais Hüttenkäse, Sweet Red Peppers . Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|