14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 64,05g | Karb: 174,92g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Harry 1688 Mehrkorn, Milbona Hirtenkäse, Radieschen. Akşam Yemeği: Mekkafood Hackbällchen, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Möhren, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Weihenstephan Die Streichzarte, Harry 1688 Mehrkorn, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Freeway Iso Sport. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|