Matzehh Günlüğü, 17 Eyl 14

Matzehh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gestern gab es eine leckere Pizza. Herrje gefühlt 2500 kcal. Naja, trotzdem furchtbar lecker.

98,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 13,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Eylül 2014:

2031 kcal

Yağ: 103,70g | Prot: 79,07g | Karb: 195,36g. Kahvaltı: Latte Macchiato, Krüger Schoko Cappuccino. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Akşam Yemeği: Bolognese. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Kaffee mit Milch, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. devamı için...

3266 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Wenn die groß und gut belegt war dann nicht nur gefühlt ;-)

17 Eyl 14 üye tarafından: Cocktailnase

Nee war ne Kleine. Aber Sie war einfach nur "geil" ;-)

17 Eyl 14 üye tarafından: Matzehh

In Ordnung - genehmigt :-) Meine erste habe ich ca. einem halben Jahr damals gegessen

17 Eyl 14 üye tarafından: Cocktailnase

und ich gerade erst vor ein paar Tagen! ;))

17 Eyl 14 üye tarafından: SalvatoreStallone

... und ich erst wieder in einem Jahr :-)

17 Eyl 14 üye tarafından: stolfat

Solange du nicht täglich schwach wirst ;-)

17 Eyl 14 üye tarafından: sirrah1

Heute wieder super artig! Also von den kcal her. War ne Außnahme. Tat sehr gut.

17 Eyl 14 üye tarafından: Matzehh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Matzehh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Matzehh Günlüğü, 17 Eyl 14

Yorum Gönder

Matzehh Kilo Geçmişi