31 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 73,74g | Karb: 127,16g.
Kahvaltı: fat free milk, splenda fiber, folgers coffee 1/2 cafe, slimfast shake. Öğle Yemeği: slimfast shake, Butter Chicken with Basmati Rice. Akşam Yemeği: sun dried tomatoes trader, Grilled Chicken Burger, soft & smooth wheat, light parmesan alfredo, CHEESE TORTELLINI. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|