12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 67,02g | Karb: 218,04g.
Kahvaltı: Best Body Low Carb Vital Drink, Oatsnack Brazil-Nut, Cappuccino. Öğle Yemeği: Mio Mio Guarana Granatapfel, Tomaten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Energybody Mega Protein Cranberry-Buttermilch, Best Body Low Carb Vital Drink. Akşam Yemeği: Löwenbräu Radler, Dr. Oetker La Mia Pinsa Mozzarella, Paulaner Spezi. Aperatifler/Diğer: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|