14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 50,60g | Karb: 47,13g.
Kahvaltı: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Torku Laktozsuz Süt, Ronic Nutrition Protein Tozu, Züber Züber Kidz Muzlu Kakaolu Meyve Tatlısı . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynephilal9 Kilo Geçmişi
|